Conseguir Mi ejercicios de pausas activas en el trabajo To Work
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Te presentamos las siguientes opciones. Para el cuello: Gira la inicio en torno a el ala derecho hasta que tu mentón quede en la misma dirección del hombro.
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Te compartimos un ejemplo y esperamos que tu equipo se divierta tanto como las personas de este video:
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Para tus brazos, relaja a entreambos costados de tu cuerpo y eleva tus hombros pretendiendo tocar tus orejas por 5 segundos. Descansa y repite el movimiento.
Al igual que los adultos, los niños comienzan a distraerse cuando permanecen quietos y en silencio durante períodos prolongados, como pausas activas laborales sura arl suele suceder en el colegio.
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